Собираемся на первую прогулку!
Мы покупались, покушали, красиво оделись и хотим гулять, но когда нам уже можно выйти на улицу? Первая прогулка — важное мероприятие в жизни новорождённого ребенка, и родители спешат подготовить всё наилучшим образом.
Но в какое время года лучше гулять, а также по сколько минут, в том числе? Наверняка вам будет полезно узнать…
Первые прогулки должны осуществляться после выписки из родильного дома к концу недели. Обычно к этому времени мама с малышом уже адаптируются и знают, когда и что им делать. Остается лишь выбрать оптимальное время для прогулки.
Если на улице очень хорошая погода, то смело начинайте прогулку с 20-30 минут. Когда прохладней и даже немного моросит, вы всё равно можете выходить на улицу. Тут выручит коляска с тентом.
Обычно мамы и папы паникуют тогда, когда начинаются морозы. Уверяем, что не всё так страшно, если вы заранее прикупили утепленную коляску и качественную одежду для малыша.
Согласно данным санэпидемстанции, прогулки с детьми до 4 лет допустимы при температуре до минус 15° и при скорости ветра более 15м/c. А нас пугают, что даже при -1° уже пора оставаться дома. На самом деле, благодаря более активному обмену веществ малыши не настолько чувствительны к холоду, как взрослые.
Обычно родители просто боятся, что на морозе дитя точно должно заболеть. Поэтому либо избегают зимних прогулок, либо укутывают малыша в сто одежек. Тут важно обратить внимание на весьма интересный факт: дети болеют не от того, что мерзнут, а от того, что потеют.
На ребенке должно быть на одну единицу одежды меньше, чем на маме/папе. Не переживайте: просто малютка вырабатывает больше тепла, чем взрослый.
Если ваш детеныш родился в сильные морозы, это не значит, что ему “не видать” свежего воздуха до прихода весны. Чаще проветривайте комнату и выходите на балкон.
Не так страшны морозы, как, наоборот, знойная жара! Ожидаете первые выходы в свет в разгар лета? Тогда делайте это рано утром или уже вечерком. Просто высокие температуры малышу будет гораздо труднее перенести.
Малыши любят гулять, малышам нужно гулять. И гораздо дольше, чем среднестатистические родители им позволяют это делать… Полюбите сами прогулки — и вы заметите, что не только ребенок будет бодр и здоров, но и ваше самочувствие будет всё больше улучшаться.
Пускай первая и все последующие прогулки принесут вашей семье массу удовольствия! Будьте здоровы!
