“Я не трус, но я боюсь…” Борьба с детскими страхами

Страх – ужасное чувство, знакомое всем. И на вопрос “откуда он берется?” можно найти массу ответов. Большинство страхов и даже целых фобий возникает еще с раннего детства. Это не удивительно… Просто малыши настолько впечатлительны и еще беззащитны, что в сравнении со взрослыми начинают бояться практически всего.

О детских страхах можно писать целые трактаты. Рассмотрим самые распространенные боязни и способы борьбы с ними.

Страх перед незнакомыми людьми

В своем отношении к взрослым и всему окружающему дети проходят определенную эволюцию. Сначала они всем улыбаются, разрешают взять их на руки, но потом наступает момент, когда малыши очень четко понимают, что есть мама и папа, а есть еще люди, которых они редко или вообще впервые видят. В таких случаях ребята действительно будут себя настороженно вести.

Что же делать, когда к вам должны прийти гости, либо вы собираетесь чаевать у кого-то? Первое – стоит проговорить ребенку, что придут новые люди, другие тети и дяди, то есть рассказать ему о том, что предстоит ждать. Это только кажется, что маленькие детки ничего не понимают… Они нас чутко ощущают: наши чувства, наши мысли, разговоры. Первый шаг к тому, что ребенок будет адекватно воспринимать окружение большинства взрослых, – описать ему предстоящую ситуацию.

К дополнению:

— Перед компанией ваших близких или друзей обязательно нужно появляться вместе с ребенком. Он должен ощущать, что находится у вас на руках и защищен. Так ему не будет страшно.

— Нельзя отдавать малютку чужому человеку, который пришел к вам. Так дитя испугается, и это усилит его страхи даже на следующие визиты ваших людей.

— В гости нужно идти с любимыми игрушками.  Таким образом вы создадите атмосферу дома.

— Нельзя заставлять ребенка делать то, что вам хочется. Он должен сам постепенно войти в контакт с незнакомыми ему людьми. Чем настойчивее вы будете заставлять малыша проявлять приветливость, тем теснее он будет прижиматься к вам…

Ночные страхи и кошмары

И это совершенно разные вещи… Ночные страхи наблюдаются в первых фазах сна. Ребенок неожиданно начинает панически орать. Так же неожиданно через 10-15 (иногда 40 мин) этот приступ проходит. В данной ситуации страшно не так ребенку, как родителям. С малышом что-то творится, а он потом даже и не вспомнит ничего…

Спешим уверить: ничего страшного! Либо ребенок проигнорировал дневной сон, либо эмоционально на ночь перевозбудился, но в большинстве случаев ночные страхи никак в дальнейшем не сказываются на здоровье (вот только при частых ночных паниках уже стоит обращаться к врачу).

Как ни странно, но труднее всего ничего не делать. Да, вам нужно наблюдать и лишь при длительной панике – разбудить. Но в дальнейшем подкорректируйте режим дня дочки/сына и больше разговаривайте перед сном.

А вот ночные кошмары – дело серьезное!  Тут детки уже помнят всё пережитое во сне и боятся увидеть это снова и снова. Данная проблема решается уже с помощью психологов. Но если вкратце, то помните: дети, словно губки, впитывают все стрессы и негативные эмоции в семье. А потом боятся спать. Задумайтесь над тем, что изменить, чтобы создать психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Способ борьбы с детскими страхами

Для преодоления страхов психологи советуют обратить внимание на сюжетные игры. В ходе таких игр малыши учатся самостоятельно мыслить, делать выбор. Сюжетно-ролевая игра помогает развивать логическое и творческое мышление. В ходе дети осваивают новые социальные роли, что, по мнению специалистов, улучшает у них ассоциативное мышление и учит связано излагать свои мысли. А еще игра – это не только развлечение для деток, но и источник информации для вас, родителей, о своем ребенке.

Был трудный день, ребенок получил физическую или эмоциональную травму? Проиграйте ситуацию так, чтобы он вышел победителем. Заметили, что чадо начало боятся темноты и замкнутого пространства? Опять полюбите прятки!

Отличный способ, как побороть новую детскую боязнь – рисование. Попросите кроху изобразить то, что его волнует. При этом сами подключитесь к такому творческому процессу.

Главное – никогда не смейтесь над тем, чего так боится ваш ребенок. Он еще маленький и многого не знает, поэтому его страшит всё неизведанное. Напротив, углубитесь в мир фантазии, выдумывайте героев, которые борются со страхами, и в целом больше общайтесь с малышом. Только постоянная искренняя обратная связь с вашей стороны даст ребенку понять, что он в безопасности!


Что такое колики?

Задать вопрос?