Нужно ли ребенку соблюдать режим дня?

Нужно ли ребенку соблюдать режим дня?

 Время идет медленно, когда за ним следишь.

Оно чувствует слежку. Оно пользуется нашей рассеянностью.

— Альберт Камю

Рано или поздно все сталкиваются с вопросом о выборе режима дня для ребенка. Просто карапузы любят поесть, поспать или поиграться всегда в разное время. В этом вопросе психологи, педиатры и родители разделились на два лагеря: с традиционными консервативными взглядами на пользу строгого распорядка дня и с нетрадиционными (ребенок сам должен выбирать, когда ему спать и есть).

Давайте рассмотрим позиции обеих групп.

Чаще всего педиатры и детские психологи советуют приучать малыша к регламенту с первых лет его жизни. Ведь самое главное для него – это стабильность в мире, где всегда столько всего нового и постоянно что-то меняется.

Режим дня – это то, что помогает быть организованным, жить одновременно и комфортно, и эффективно. Кроме того, наперед запланированный день вырабатывает у малышей привычку не опаздывать в будущем и подготавливает к запланированному порядку действий в садике или школе.

Вы должны помогать отпрыску соблюдать распорядок, соблюдая его сами. Научите свое маленькое чудо правильно распределять время. Тогда он будет четко по времени ложиться спать, питаться,  вовремя выполнять задания, и у него останется время на игры и досуг. Дублируйте режим дня садика/школы за год до старта.

В целом, среди представителей консервативной группы бытует мнение, что трудновато чувствовать себя хорошо без продуманного распорядка дня. Идеальная модель в действии – это  когда натренированный чилдрен соблюдает уклад и дотошно делает всё по часам…
Кстати, и вас так воспитывали, скорее всего. На секунду вспомните свое детство. Разве мы  в садиках в тихий час засыпали по своей воле? Разве мамы не заставляли нас кушать, когда не хотелось?

Будучи взрослыми, вы уже сами решаете, когда вам спать, питаться или отдыхать. А дети нет! Их мысли постоянно меняются. Сейчас дитя хочет в кроватку, а сейчас есть, а через минуту он уже хочет пить…

Как заставить малыша соблюдать хоть какой-то режим? Вторая группа врачей считает, что очень строгий график ребенку не нужен. Распорядок в таком случае диктует главный герой, потому что так задумано природой, законами физиологии. Здесь мамы-папы должны подстраиваться под дочь или сына.

Не стоит в штыки принимать идею “ребенок – главный”. Это, конечно же, не так. Да и сама теория распорядка дня тут не отсутствует. Речь идет об отсутствии жестких норм.

Существует набор простых принципов, которые помогают эффективно проводить досуг и развиваться. Если всё систематизировать, то можно выделить следующее:

— активные игры не желательно оставлять на вторую половину дня, так как ребенок вскоре должен готовиться ко сну, а излишние эмоциональные всплески вам ни к чему;

— вечер нужно посвящать развивающим, тихим играм, которые эмоционально не будут влиять на состояние чада;

— будить спящего малыша, когда показалось, что он хочет пить, или настало время кормежки, тоже не стоит;

— все ребята любят покушать, и кушать они должны буквально каждые 2 часа. То есть, в среднем 5 — 6 кормлений в день: три основных и три перекуса.

Но обратите внимание: если малыш не проголодался после последнего приема пищи, то  не стоит запихивать карапуза едой, тем самым доводить его до слёз и криков. Так можно навредить молодому чувству аппетита. К нормальному, осознанному режиму питания человек приходит только с возрастом.

Вне зависимости от того, будете ли вы заставлять придерживаться режима дня или пойдете на поводу у детей, стоит обратить внимание на их физиологическую особенность: отдельных периодов дремоты и засыпания у них практически нет, то есть резкие переходы из одного состояния в другое будут неизбежно сопровождаться плачем или капризами.

Как воспитывать ребенка – решать только вам. Продумывать распорядок действий на день заранее или каждый день делать всё по-разному, тоже продумывать вам. Но только не забывайте об одном… Прогулках! После активных игр на свежем воздухе дети более спокойны, хорошо едят и спят. Да и чувствуют себя намного лучше.

Так что, больше проводите времени со своим маленьким ангелом, больше гуляйте на свежем воздухе, играйте в развивающие игры, прислушивайтесь к ребенку, и тогда малыш будет расти здоровым и счастливым!


Что такое колики?

Задать вопрос?